Meine Angebote
was bedeutet "ganzheitlich"?
Der DUDEN definiert diesen Begriff als "auf eine Ganzheit bezogen; über einzelne Fächer o. Ä. hinausgreifend und so einen größeren Zusammenhang darstellend".
Kurz gesagt: Tanzen ist "mehr" als das Setzen der Füße.
Mein Training basiert somit auf folgenden Bereichen:
Lern- & Bewegungstypen
Jeder Mensch lernt anders - und jeder Mensch bewegt sich anders. Heißt: Unter einem simplen Schritt "vorwärts" können zwei Menschen völlig unterschiedliche Dinge verstehen!
Das individuelle, intuitive Bewegungsrelief eines jeden Menschen ist ein Teil meines ganzheitlichen Ansatzes. Denn egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Turnierpaar: Gegen das eigene, intuitive Bewegungsverhalten kann man nicht "antanzen".
So klappt das Tanzen miteinander besser - und macht mehr Spaß!
Bewegung zur Musik
Nicht die Schritte und Figuren sind das "Kernstück" meiner privaten Einheiten - sondern die Grundbewegung eines jeden Tanzes. Hat man diese einmal "heraus", ist es - fast - egal, was die Füße tun.
Sie kennen das: Die Tanzfläche am Ball oder Fest ist randvoll und die - zuvor mühsam erlernten Schritte - können nicht ausgepackt werden. So müssen Sie die Fläche nach dem Lieblings-Song frustriert verlassen. Beherrschen Sie aber die Grundbewegung des Tanzes - können Sie sich auf jeden Fall zur Musik bewegen!
Auch für Turnierpaare gilt: Ein ständiges Wiederholen und Vertiefen der Grundbewegungen ist unerlässlich.
Koordination und Beweglichkeit
Vielleicht kennen Sie auch das? Sie sitzen tagsüber am Schreibtisch, abends schmerzt der Rücken. Nach diesem Tag kommen Sie nun zur Tanzstunde und der Trainer möchte eine aufrechte Haltung, "auf Knopfdruck".
Das funktioniert nicht - kann es auch nicht.
Ich gehe in meinem Unterricht auf solche Situationen ein und biete auch Lösungen dazu.
Bei Turnierpaaren ist ein ergänzendes Athletiktraining unerlässlich. Auch für Hobbytänzer sorgen z.B. passende Übungen zum Warm-Up nicht nur für mehr Erfolg & Freude im Training, sondern beugen auch Verletzungen vor.
All das erfolgt 100% individuell, auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Anmerkung: Was ich zum aktuellen Zeitpunkt nicht anbiete, sind Trainings mit "bodengebundenen Geräten" sowie -Pläne. Damit verbunden wäre lt. Gesetzgeber eine Gewerbeanmeldung, was aktuell für mich (noch) nicht in Frage kommt.